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2006年04月17日
公約どおり・・・
フィットネスクラブ、通ってます！！
しげメニューは、
マシンで筋トレを5種目、エアロバイクを30分、
ヨガとかピラティスのクラスを1つか2つ、
水泳30分、最後はサウナでシメます。
あ〜なんか優雅やわ。通ってる方たちも実に優雅。
新しい水着を買いました。
やっぱ、びわ子のビキニで泳ぐのはちょっと場違いな感じやね。
背中空きの競泳用でバシャバシャ泳いでおります。
遠征になるとお休みなんで、不規則に励みます。
投稿者 Shigeyan : 2006年04月17日 01:36
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